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当心!中了这种菜的毒很难治!

2019-06-06 10:00:40 来源:

 

 

  9种多吃难消化的食物,赶紧来看看吧!

  1、冰激凌

  没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

  像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

  对策:如果你不想放弃凉爽的冰冻食品,那么惟一的解决办法就是改吃无乳糖的冰冻食物,比如使用豆类、米粉煮成的糊糊。

  但是即使你不是乳糖不耐受,冰激凌里面含有大量脂肪,而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。

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  2、奶油土豆泥

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有一分11选5比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪些食物常窝藏着毒素了吗?你知道有哪些饮食误区了吗?大家一定要注意这些食物的吃法,五分快三饮食,才能让你远离毒素和疾病,更加五分快三长寿。

  7种食物搭配最致癌

  有的食物含有的营养成分十分的丰富,但是如果和其他的食物搭配起来食用的话,不仅营养会消失,而且还可能会对我们的身体五分快三造成一定的危害,今天小编就来告诉你这7种食物搭配最致癌,快来了解一下吧。

  油条加豆浆易致癌

  相比较为西化“牛奶加鸡蛋”,中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于五分快三,油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质,对人体五分快三不利。

  此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。

  建议:早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过两次;进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。

  牛奶与巧克力易发生腹泻

  牛奶的营养成分里面有着丰富的蛋白质和钙元素,而巧克力含有大量的草酸,若、如果二者混在一起食用的话,牛奶中的钙就会和巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

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